亜鉛サプライ

意外と懸垂続いてると思ったらまだ1ヶ月経ってないんですね。くぅー！

トレーニングという言葉はトレインのアレなわけですが、trainは「列車」で、列車は「繋いでいくもの」であり「継続すること」て感じの意味があって、そもそもトレーニングというのは継続するということなのだ！みたいな話を聞いて、謎に感心したことがあります。

単発でやっても筋肉も技術も身につかないということですね。

治療の動画を近々載せようと思います。

木村